▼オンライングループレッスンとは…

講師とオンラインでグループ（定員最大20名）で行うレッスンです。
　
月4回1コマ30分で行い、トレーニング/ピラティス/ストレッチ/キッズと様々なクラスから用途に合わせたプログラムを選択することが出来ます
（受け放題コースもご用意しております。）
　
自宅にいながらにしてトレーナーからリアルタイムで指導を受けることができます。
更に、たくさんの人と同じ時間・空間を共有でき盛り上がること間違いなしです！
　
一人ではなかなか出来なくてもトレーナーや他の参加者と一緒なら自然と頑張れます。
　
外出せずとも健康習慣を作れる、コロナ時代の新定番オンライングループレッスンを是非この機会にご体験ください。

▼お申し込みに関して

★★3月ご入会の方は初月を無料でご受講いただけるキャンペーンを実施中です！
詳しくは公式lineよりお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせは公式LINEから
↓↓↓
lin.ee/brm0rIn
　
開催クラス一覧は表をご覧下さい。

　
以下各クラスの詳細です

各レッスンの詳細とお申込み方法はリンク先よりご確認ください。

「週1回30分!皆で一緒にファンクショナルコアトレーニング」
▶日時：毎週水曜日19時30分～20時00分
3月開催日は、3日、17日、24日、31日（2週目はお休み）
▶3月テーマ：コアトレ＋肩甲骨編
https://training-studio-buddy.com/seminar/202010218828/
　
「一生老けないカラダを作るピラティストレーニング」
▶日時：毎週火曜日18時00分～18時30分（3月は5週目がお休み）
▶3月テーマ：肩甲骨のピラティス
https://training-studio-buddy.com/seminar/202010218829/
　
「心と体のパフォーマンス向上ストレッチレッスン」
▶日時：毎週日曜日10時00分～10時30分
▶3月テーマ：脚周り中心のストレッチ
https://training-studio-buddy.com/seminar/202010218827/

「キッズ運動神経UP教室【年少～年長クラス】」
▶日時：
①6日(土)13時00分～13時40分
②27日(土)9時00分～9時40分
③4月3日(土)9時00分～9時40分
の開催となります。
▶3月テーマ：側転マスター＋上半身強化月間
https://training-studio-buddy.com/seminar/202010218831/
　

アーカイブ動画

実際のレッスン風景です。

■週1回30分皆で一緒にファンクショナルコアトレーニング

■心と体のパフォーマンス向上ストレッチ