▶︎ 第1回 BUDDY 「パートナーストレッチング」体験会開催

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▶︎ 第1回 BUDDY 「パートナーストレッチング」体験会開催

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2018.05.21

『硬い身体を何とか柔らかくしたい… 』
　
『ケガをしない身体を作りたい！』
　
『慢性的な腰痛や肩凝りに悩まされている… 』
　
『ストレッチがどのようなものか知りたい！』
　
『身体が何だか疲れやすい気がする… 』
　
そんな方々の為に「パートナーストレッチング体験会」を開催いたします。
パートナーストレッチングの内容、効果について興味があるという方は、
是非この機会に実際に体験してみませんか？

お申込みは下記URLから承っております❗️
https://goo.gl/forms/boq0p9cWQFOT9FP22

日時：2018年6月10日（日）15：30〜17：00
場所：Personal Training Studio Buddy
(アクセスはホームページ参照。https://training-studio-buddy.com/)
定員：4名(先着)
参加費：1,000円
担当：津田鉄平（プロストレッチトレーナー）

<体験会概要>
筋肉の柔軟性が低下すると、身体の歪みや姿勢の崩れ、肩コリや腰痛、スポーツパフォーマンスの低下等、身体への様々な悪影響を及ぼします。
パートナーストレッチングとは、身体の専門知識を保有したプロのストレッチトレーナーがお客様の身体にストレッチをかける手技です。
一人で行うストレッチとは何が違い、どんな効果があるのか？
パートナーストレッチングを実際に体験いただき、そのメカニズムと効果を体感いただきます。

■お申し込み：
https://goo.gl/forms/boq0p9cWQFOT9FP22

=====近日開催予定のその他イベント=====
●5月27日
第1回 BUDDY パフォーマンスアップ講座～股関節の可動域チェックとその改善方法〜
https://www.facebook.com/events/1953293868318528/?ti=icl

投稿者 : 榎本茂樹
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スポーツパフォーマンス, セミナー, トレーニング, パフォーマンス向上, 股関節

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この記事を書いたトレーナー

榎本茂樹

フリーランスのトレーナーとして、マイナースポーツ選手やスポーツ愛好家、スキーメーカーチームの陸上トレーニングを指導する一方、
銀座の超高級ジムにて各界のVIPのトレーニングやストレッチを担当しながら、独立を決意。
自身のスポーツ経験としては、早稲田大学入学を機にスキー競技にはまる。
大学卒業後に大手企業に入社するも、スキー選手活動の本格化に伴い退社。
幼少から競技に打ち込んでいた選手と渡り合い、成績を上げていくためにオフトレーニングの重要性を痛感し、
選手として、自身がウェイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、SAQトレーニング、
プライオメトリクス等様々なトレーニングメソッドを実践しながら学ぶ。
そして、選手活動を維持する為に、様々な職種に従事してきた中で、トレーナー職に大きな期待を込めて専門知識を習得する。
その後、ストレッチ専門店での実務経験を経て、スキー選手を引退し現在に至る。
「人が上達する姿を見ることに喜びを感じます。お客様の目標に寄り添って一人でやるとツラかったり、
地味で続けにくいトレーニングを、楽しく”効率的に”できるように指導していきます。

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