本日はBUDDYメンバー限定無料レッスンが開催されました！

毎週日曜のオンラインヨガを担当いただいているAYAKO先生による「筋膜リリースヨガ」

自分の筋肉と会話をしながら、じっくり全身を伸ばす作業は、コンディションを整えるだけでなく、マインドフルネスにもなる、とても充実した時間となりました🧘‍♀️

最後の質問タイムでは、普段オンラインではわからなかったことも深く理解することができ、ご満足いただける内容だったのではないでしょうか！？

今後も毎月このようなBUDDYメンバー向けの限定イベントを開催していくので、見逃さないよう、是非チェックしておいてくださいね😎

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視聴ご希望の方はBUDDY公式LINEより「限定動画視聴希望」と明記の上メッセージをお願いいたします。
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