様々な動きに活きる30分間の体幹トレーニング！～基礎編～

この記事を書いたトレーナー

齋藤くる美
スポーツ健康学部で中学高校の保健体育の教員免許取得に向けて勉強中。
子どもの体力や運動能力に興味がある。
幼少期からスキーを始め、全日本スキー技術選手権大会では決勝に進出している。
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