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Training Studio BUDDYの
オンライングループレッスンはここが違う!!

双方向なのでその場でアドバイスがもらえる!

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一人じゃないから頑張れる!!

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レッスン受講の流れ

スケジュールの中からお好きなレッスンをご予約ください。レッスン開始直前まで予約可能です。

スケジュールの中からお好きなレッスンをご予約ください。レッスン開始直前まで予約可能です。

ご予約後、レッスン参加用のURLをご登録のメールアドレスに送信します。

ご予約後、レッスン参加用のURLをご登録のメールアドレスに送信します。

時間がきたらレッスン開始。パソコン、スマートフォンは見やすい位置に。動きやすい服装でご参加ください。

時間がきたらレッスン開始。パソコン、スマートフォンは見やすい位置に。動きやすい服装でご参加ください。

レッスン受講にはLIVE配信アプリ「ZOOM(ズーム)」を使用します。
レッスンにお使いのパソコンやスマートフォンでこちらからダウンロードしてください。
※はじめてご予約される方は、予約サイト「hacomono(ハコモノ)」への会員登録(無料)が必要です。最初のご予約時にご登録ください。

レッスンスケジュール

10/2
講師名 : 稲井祐

様々な動きに活きる30分間の体幹トレーニング!~基礎編~ 20:30~21:00

忙しい日常でも簡単に取り入れられる30分間の体幹トレーニングにチャレンジ!!
身体をコントロールしやすくする体幹の使い方の確認と、トレーニングを行います
一緒に頑張りましょう!

柔軟性 難易度 運動量

10/9
講師名 : 稲井 祐

様々な動きに活きる30分間の体幹トレーニング!~応用編~ 20:30~21:00

忙しい日常でも簡単に取り入れられる30分間の体幹トレーニングにチャレンジ!!
身体をコントロールしやすくする体幹の使い方の確認と、トレーニングを行います
一緒に頑張りましょう!

柔軟性★★ 難易度★★★ 運動量★★★

10/16
講師名 : 稲井祐

様々な動きに活きる30分間の体幹トレーニング!~基礎編~ 20:30~21:00

忙しい日常でも簡単に取り入れられる30分間の体幹トレーニングにチャレンジ!!
身体をコントロールしやすくする体幹の使い方の確認と、トレーニングを行います
一緒に頑張りましょう!

柔軟性 難易度 運動量

10/22
講師名 : 齋藤 くる美

スキーヤー必見!30分間の脚トレ 20:30~21:00

スキーに必要な下半身の筋肉に集中して鍛えます!!
現役選手と一緒にあっという間にくるスキーシーズンに向けて一足早く準備しちゃいましょう!

柔軟性 難易度★★ 運動量★★★★

10/23
講師名 : 稲井祐

様々な動きに活きる30分間の体幹トレーニング!~応用編~ 20:30~21:00

忙しい日常でも簡単に取り入れられる30分間の体幹トレーニングにチャレンジ!!
身体をコントロールしやすくする体幹の使い方の確認と、トレーニングを行います
一緒に頑張りましょう!

柔軟性★★ 難易度★★★ 運動量★★★

10/29
講師名 : 佐藤 朝香

一週間の疲れをリセット!毎日頑張る自分をいたわるストレッチ 20:30~20:45

1週間頑張った自分をいたわる15分♪
1人でできる手軽なストレッチで生き返る!!

柔軟性★★★ 難易度 運動量★★

10/30
講師名 : 稲井祐

様々な動きに活きる30分間の体幹トレーニング!~基礎編~ 20:30~21:00

忙しい日常でも簡単に取り入れられる30分間の体幹トレーニングにチャレンジ!!
身体をコントロールしやすくする体幹の使い方の確認と、トレーニングを行います
一緒に頑張りましょう!

柔軟性 難易度 運動量

料金

都度参加プラン 45分:¥700 / 回
30分:¥500 / 回
15分:¥300 / 回
BUDDYメンバー13,000円/月にご入会の方は無料でご受講いただけます。
オンライングループレッスン受け放題 YouTubeメンバーシップ動画見放題プラン ¥2,990 / 月 参加にはBUDDYのYouTubeメンバーシップへのご加入が必要です。
以下サイトよりご確認ください。
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