オンライントレーニング - 広尾・白金高輪のパーソナルトレーニングスタジオBUDDY

Training Studio BUDDYの
オンライングループレッスンはここが違う!!

双方向なので
その場でアドバイスがもらえる！

一人じゃないから
頑張れる！！

復習動画がもらえる！
（受け放題プランのみ）

レッスン受講の流れ

スケジュールの中からお好きなレッスンをご予約ください。レッスン開始直前まで予約可能です。

ご予約後、レッスン参加用のURLをご登録のメールアドレスに送信します。

時間がきたらレッスン開始。パソコン、スマートフォンは見やすい位置に。動きやすい服装でご参加ください。

レッスン受講にはLIVE配信アプリ「ZOOM（ズーム）」を使用します。
レッスンにお使いのパソコンやスマートフォンでこちらからダウンロードしてください。
※はじめてご予約される方は、予約サイト「hacomono（ハコモノ）」への会員登録（無料）が必要です。最初のご予約時にご登録ください。

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講師名 : 奥村和正

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腹筋にアプローチするトレーニングに特化・集中して取り組みます！
一日の最後のリフレッシュに！ボディラインの引き締めに！
是非一緒に体を動かしましょう♪

柔軟性★ 難易度★★ 運動量★★★★

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講師名 : 津田鉄平

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忙しいビジネスパーソン向け！
長時間の座り姿勢は全身の血流が悪くなり筋コンディションは自然と低下します。
腰痛改善のストレッチに取り組むことで、全身の血流も改善し、お仕事のパフォーマンスアップにもつながります！

柔軟性★★★ 難易度★ 運動量★★

7/17

講師名 : 奥村和正

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キッズトレーナー奥村が徹底的に子供たちと向き合うことで感じた「子供の身体能力向上」について解説します！
このレッスンは座学形式でスライドなどを使用して行います。

柔軟性★ 難易度★ 運動量★

7/31

講師名 : Moppy

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梅雨の時期は気圧の変化で自律神経のバランスが崩れやすくなります。
そのため体に不調がでる方も多いのではないでしょうか？
ゆったりとした動きと共に深呼吸をして体の巡りを良くしていきましょう。

柔軟性★★★★ 難易度★ 運動量★★★

都度参加プラン	45分：¥700 / 回 30分：¥500 / 回 15分：¥300 / 回	BUDDYメンバー13,000円/月にご入会の方は無料でご受講いただけます。
オンライングループレッスン受け放題＋ YouTubeメンバーシップ動画見放題プラン	¥2,990 / 月	参加にはBUDDYのYouTubeメンバーシップへのご加入が必要です。以下サイトよりご確認ください。 YouTubeメンバーシップ参加の流れ