オンライントレーニング - 広尾・白金高輪のパーソナルトレーニングスタジオBUDDY

Training Studio BUDDYの
オンライングループレッスンはここが違う!!

双方向なので
その場でアドバイスがもらえる！

一人じゃないから
頑張れる！！

復習動画がもらえる！
（受け放題プランのみ）

レッスン受講の流れ

スケジュールの中からお好きなレッスンをご予約ください。レッスン開始直前まで予約可能です。

ご予約後、レッスン参加用のURLをご登録のメールアドレスに送信します。

時間がきたらレッスン開始。パソコン、スマートフォンは見やすい位置に。動きやすい服装でご参加ください。

レッスン受講にはLIVE配信アプリ「ZOOM（ズーム）」を使用します。
レッスンにお使いのパソコンやスマートフォンでこちらからダウンロードしてください。
※はじめてご予約される方は、予約サイト「hacomono（ハコモノ）」への会員登録（無料）が必要です。最初のご予約時にご登録ください。

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講師名 : 奥村和正

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腹筋にアプローチするトレーニングに特化・集中して取り組みます！
一日の最後のリフレッシュに！ボディラインの引き締めに！
是非一緒に体を動かしましょう♪

柔軟性★ 難易度★★★ 運動量★★★★

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講師名 : Moppy

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昼夜の寒暖差が激しくなるこの時期は、体も何となく不調を感じることが増えてきます。
ゆったりとした動きと共に深呼吸をして体の巡りを良くしていきましょう。
身体も心も軽くスッキリ一日を終えていきましょう！

柔軟性★★★★ 難易度★ 運動量★★★

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講師名 : 津田鉄平

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忙しいビジネスパーソン向け！
長時間のデスクワークにおいては猫背姿勢で首肩周りはガッチガチに固まってしまいます。
これらの部位にアプローチする肩こり改善のストレッチに取り組むことで、脳への血流も改善し、お仕事のパフォーマンスも最大化すること間違いなしです！
是非一緒に取り組んでいきましょう。

柔軟性★★★ 難易度★ 運動量★★

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講師名 : 奥村和正

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前回好評をいただいた子供に必要な体幹トレーニングの回を再度行います！前回参加できなかった方は是非ご参加ください！

柔軟性★★ 難易度★★ 運動量★★★

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講師名 : 奥村和正

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柔軟性★ 難易度★★ 運動量★★★★

都度参加プラン	45分：¥700 / 回 30分：¥500 / 回 15分：¥300 / 回	BUDDYメンバー13,000円/月にご入会の方は無料でご受講いただけます。
オンライングループレッスン受け放題＋ YouTubeメンバーシップ動画見放題プラン	¥2,990 / 月	参加にはBUDDYのYouTubeメンバーシップへのご加入が必要です。以下サイトよりご確認ください。 YouTubeメンバーシップ参加の流れ