皆様こんにちは！

あの猛暑の日々が嘘のように気温がグッと下がり、天候も不安定な日が続いていますが、体調など崩されていないでしょうか？

そんな秋真っ盛りな9月29日はBUDDY初となる「お寺」でのヨガイベントを開催いたしました！

今回の記事ではその様子をお伝えいたします。

ヨガの世界観とマッチした最高の瞑想空間

まず一言で言って「最高」という言葉が最もふさわしい体験となりました！！

今回お邪魔したお寺「香林院」さんは広尾駅徒歩一分という都会のど真ん中にあります。

ですが、お寺の中は静寂そのもの。畳とお香の香りが相まって、自分が広尾にいることを忘れ、ヨガに没頭できる最高の空間でした。

生命エネルギー「プラーナ」を感じる体験

モッピー先生曰く、今回のヨガのテーマは「プラーナを取り込む」とのこと。

プラーナとはいわゆる生命エネルギーのことで、人間を含む生物や我々が取り込む食事や空気など万物に宿っているパワーのようなものです。

ヨガでは「呼吸法」を大事にしていて、呼吸を意識しながら体を動かしますが、この呼吸の際に、行為に意識を向けるだけでなく、空気中のプラーナを取り込むイメージを持ち、自己の中にあるプラーナを拡大させる意識で行うことを目標に取り組みました。

面白いもので、そのようにイメージし行うことで、ヨガをする頃には体は活力にあふれ、今からマラソンを走れと言われればやってしまいそうな程に体も脳も充実した状態になっていました✨

なかなか文字では伝わりませんが、ご参加された皆様はきっと首を縦に振ると思います！！

今回もレッスンを担当してくださったモッピー先生もプラーナに溢れかえっているような方で、正にプラーナの権化と言っても過言ではありません。そんなモッピー先生のレッスンを受けたことでプラーナを分けてもらったのかもしれませんね🙌

ヨガからの肉！

恒例のランチ会は、いつものお弁当スタイルから一転、広尾商店街にある「ビストロガストロス」さんにて、肉ランチ🍖

食物界随一のプラーナ量を感じさせる牛肉たっぷりのハンバーグランチを美味しく堪能しました✨

さいくぅ～～！！

今回も最高な体験を会員様にご提供できたのではないかと自負しております！！

お寺の予約がなかなかできないため、次回はいつ開催できるかわかりませんが、また絶対やりたい企画となりました✨

次回も皆様にお楽しみいただける企画を用意していますので、気になる方は是非BUDDYホームぺ―ジや公式LINEからイベント情報をチェックしてくださいね👍