こんにちは！BUDDYトレーナーの奥村です。

毎月恒例となって参りましたイベントのお知らせです。

新年1月のイベントは「冬の不調を吹き飛ばせ！メディカルハーブティー＆ヨガワークショップ」と題して開催して参ります！

メディカルハーブとは…

ハーブとは、香りのある草木を意味し、古代ローマ時代から食品の風味づけや消臭、保存などに利用されてきました。また、医学が発達していない時代、抗菌力をはじめとする薬効によって感染症に対処し、心身の失調を癒し、病気を治す薬草として使われてきました。

その中でも抗酸化作用、生体防御機能調整作用、抗菌・抗ウイルス作用、薬理作用、栄養素の補給というような、自然治癒慮力や免疫力そのものに働きかけるハーブの医療的効果に注目し利用するのが「メディカルハーブ」の特徴です！

近年では「メディカルハーブセラピスト」という資格まで登場し医療や美容の世界で注目されています✨

今回は、そんなメディカルハーブをブレンドしてご用意します！
心身のスイッチON！と不要な力みを手放すスイッチOFFの2種類のブレンドハーブティーを飲み比べていただきます。

なんと、自分に必要な効果・効能のハーブは身体に沁みる様にとても美味しく感じるのだそう！！

ハーブティーを飲みながらヨガを行うことで身体を活性化したり、必要以上に上がったエネルギーを鎮静化させます。
メディカルハーブとのシナジーで更に効果大となる組み合わせです✨

そして、今回は更に！レッスン後にハーブティのお土産までプレゼントしちゃいます！

・冬になると体調を崩しがち…
・最近睡眠の質がちょっと…
・年明けから花粉症が怖くてビビっている…
・ストレスが慢性的にたまっている…
・ひどい冷え性で困っている…

このような症状にお悩みの方は体質の根本改善のヒントになるかもしれません！
是非ご参加ください😊

イベント概要

【日程】
1月28日(日)

スケジュール：
9：50～　ＢＵＤＤＹスタジオ入室開始（順次お着替え）
10：00～11：15　メディカルハーブティ＆ヨガワークショップ
11：30～12：30　ランチ会
その後解散

【場所】
Personal Training Studio BUDDY

【料金】
＜BUDDYメンバー＞
レッスン 無料
ランチ 2,000円

<ビジター>
レッスンorランチのみ 3,000円
レッスン&ランチ 5,000円

※メディカルハーブティーのお土産つき

【ヨガ講師】

Natsuko

プロフィール：
■資格■
・E-RYT500hを保有しています。(ヨガの指導時間通算2000時間超えの実績)
・メディカルアロマ&ハーブインストラクター修了
・Yamuna Face Saver修了
■経歴■
月間40本のグループレッスンと並行して、月間100本を超えるパーソナルレッスンを担当してきました。1人1人に合わせたその人に必要なワークを提供致します。リリースワークからコアワークまで。ヨガでその身体のお悩み解決できるかもしれません。不眠、冷え性、腰痛、外反母趾など･･･是非ご相談下さい。
パーソナライズメディカルハーブ×ヨガは効果が出るスピードが早い！！興味がある方は先にカウンセリングにお越しください。

【定員】
8名（※定員に達し次第受付終了とします。）

【お申込み方法】スタッフに直接お問合せいただくか、以下リンクのBUDDY公式LINEに「メディカルハーブティ＆ヨガWS参加希望」とメッサージをください。
https://lin.ee/19GOySJ

【ご紹介キャンペーン】
Buddyに来たことがないご友人様とイベントにご参加いただくと、ご友人様もご紹介者様もレッスン代＆ランチ代共に無料でご案内いたします♪