11月26日「BUDDY朝ヨガイベント」開催のお知らせ

朝活企画vol.2やります！

こんにちは！
BUDDY受付スタッフの佐藤です。

最近寒くなってきて朝活トレーニングをさぼっています…。

さて、朝の時間、どのように使っていますか？

のんびりしたり、運動したり、勉強したり…。

BUDDYでは朝ヨガグループレッスンを開催いたします！！

ヨガは、血行促進や代謝UPなど様々な嬉しい効果があります。特に朝に行うことで、その効果が1日中続きます。

朝ヨガはダイエットにも効果的。（嬉しいナ）

血行促進によってリンパの流れが改善され、むくみが解消されます。全身を動かすことでデトックス効果も得られ、疲れやこりも解消され、1日を気持ちよく過ごせます。

BUDDYの朝ヨガでは、呼吸法と簡単なポーズで体を優しく動かし、最高の1日のスタートをサポートします。

ヨガの経験がなくても、体が硬くて不安な方でも参加可能。ぜひ一度試して、その気持ちよさを体験してみてください！

【日程】

１１月２６日（日）９：００～１０：００

【場所】

Personal Training Studio BUDDY

【料金】

５，０００円／回

【申し込み期限】

１１月２５日（土）２３：５９まで

【お申込み方法】

以下リンクからHacomonoにログイン後、お申込みをお願いいたします。

今回は私、佐藤も参加させていただきます😆

初めてヨガに挑戦するので一緒に朝ヨガの時間を過ごしてくださる方、大募集中です！！😆

佐藤朝香