こんにちは！BUDDYトレーナーの奥村です。
BUDDYでは、お客様とトレーナー、お客様同士の触れ合いの場を提供することだったり、普段のセッションでは経験できないような特別な運動体験をお届けするためイベントを毎月開催しております✨
来月4月のBUDDYイベントはというと、昨年4月に開催され大好評となりました
パークヨガ
を再び開催します！！
パークヨガとは
パークヨガとは、その名から想像出来る通り、野外の公園や自然の中で行われるヨガです。
室内のスタジオで行うヨガとは一味も二味も違い、新鮮な空気を吸いながら、開放的な環境でヨガをすることができるのです！心身のリフレッシュを目的にヨガをされる方が多いと思うので、ロケーションとしては最高のやり方かもしれませんね😊
＜昨年4月パークヨガイベントの様子＞
4月にパークヨガを行う理由
4月にパークヨガを行う理由が2つあります。
一つは、屋外で行うのに一番適している季節だからです。
暑すぎず、寒すぎず、爽やかな陽気の中でヨガを行うことで、ヨガのリラックス効果も更に感じていただけるのではないでしょうか？
もう一つは、季節の変わり目ということです。
春は昼夜の寒暖差も大きく、天気も不安定になりがちです。体を調整するために「自律神経」がフル稼働しています！！
自律神経の働きが鈍ってくると免疫力が落ちやすく体調を崩しやすくなってしまいます。
春になると、どうにも気だるい、身体が重い。気持ちも何だか憂鬱。。という方が多いのではないでしょうか？？
そんな季節にピッタリなのが正にヨガ！！
ヨガを行うことの一番のメリットとしては、軽負荷の運動で得られる代謝の向上や血行促進、そしてストレッチによる筋肉のコンディション改善や心身のリラクゼーションといったたくさんの効果をいっぺんに獲得できることです。
是非一緒に楽しく気持ちよく身体を整えましょう✨
イベント概要
【日程】
4月21日(日)
スケジュール：
10：00 スタジオ集合・着替え
10：15 公園に移動
10：30～11：30 ヨガレッスン
11：30～12：30 公園にてランチ会
その後スタジオにて着替え・解散
【料金】
＜BUDDYメンバー＞
レッスン 無料
ランチ 2,000円
<ビジター>
レッスンorランチのみ 3,000円
レッスン&ランチ 5,000円
【ヨガ講師】
Moppy
https://lit.link/momoekitakaze
Youtube
【お申込み方法】スタッフに直接お問合せいただくか、以下リンクのBUDDY公式LINEに「パークヨガ参加希望」とメッサージをください。
https://lin.ee/19GOySJ
【ご紹介キャンペーン】
Buddyに来たことがないご友人様とイベントにご参加いただくと、ご友人様もご紹介者様もレッスン代＆ランチ代共に無料でご案内いたします♪
