ＢＵＤＤＹのトレーニングを受けたことでパフォーマンスにどのような変化があったのかインタビューにお答え頂きました。
トレーニングセッションを気になっている方に、少しでも参考になればと思います。
数多くのジムがある中で、当ジムを選んだのはなぜですか？
乗馬の悩みを真剣に聞いて、どうしたら良いか考えてくれた。 乗馬の悩みを真剣に聞いて、どうしたら良いか親身になって考えてくれたからです。セッション受講前に困っていたこと、悩んでいたことは何ですか？
関節の動きの悪さ、全身の歪み、バランス感覚の悪さです。これらにより、馬に乗った時に体が思うように動かずに、練習していく中で大きな悩みとなっていました。セッションを受けてみての感想、印象はいかがでしたか？
直後の乗馬のレッスンで、体の動きがいつもと違って滑らかになり驚きました。それまでは、指導員に言われる脚の位置を保つのはとても大変だったのに、それがすーっと！股関節から足首までが馬体になじむ感じがしました。運動中も呼吸が楽で、自分がリラックスしているのがわかりました。スタッフの対応、仕事ぶりを見て感じたことを教えていただけますか？
乗馬が上達するための、ストレッチやトレーニングを指導して下さって、本当に嬉しくて、次のレッスンが楽しみになります。どのような方に当ジムをオススメしたいと思いますか？
スポーツをする全ての人です。アマチュアでも、初心者でも悩みのない人はいないと思います。トレーニングを受けていただきました。
その日のコンディションにより、
ストレッチをメインで行う日や
トレーニングをしっかりと行う日を
相談して決めながらセッションを行っています。
ストレッチでは、骨盤周りや股関節周りを中心に
身体の歪みが改善するように筋肉を伸ばして
いきます。
トレーニングでは、体幹の強化を
メインで行い、馬の上でバランスを取りながら
良い姿勢を保てるように鍛えています。
今後も乗馬でのフィードバックを基に、
長期プランを都度見直しながら
パフォーマンスが向上していくように
セッションを行っていきます。
アンケートご協力ありがとうございました！！
