身体が硬くなったことが通い始めるキッカケでしたが今ではトレーニングも本格的に始めています。
Buddyのトレーニングセッションを気になっている方に、少しでも参考になればと思います。
数多くのジムがある中で、当ジムを選んだのはなぜですか？
トレーナーが知り合いだからです。Buddy設立の前からトレーナーとしてお世話になっており、技術・考え方共に信頼できる方なので継続してお願いしています。セッション受講前に困っていたこと、悩んでいたことは何ですか？
身体が硬くなったことです。ですから最初はストレッチだけをお願いしていたのですが、柔軟性を上げるにはストレッチだけでなくトレーニングも必要とのことで少しずつトレーニングもするようになりました。セッションを受けてみての感想、印象はいかがでしたか？
一人だったらやりたくないようなきついこともやらされますが（笑）、微妙に難しくて面白いエクササイズもやるので楽しくトレーニングできるところがいいです。スタッフの対応、仕事ぶりを見て感じたことを教えていただけますか？
その時々の私に合ったメニューをちゃんと考えてくれるのが嬉しいです。どのような方に当ジムをオススメしたいと思いますか？
スポーツに限らず体を使う人にお勧めしたいです。ダンサーとか、音楽家とか。最初は身体のメンテナンスとして
ストレッチのみをご希望でしたが、
今ではトレーニングも行いながら、
身体の機能向上に努めています。
今後も、ストレッチとトレーニングを
セッションの中でバランスよく織り交ぜ
ながら、よりバレエが上手くなるように、
また日常で肩こりや腰痛等の不具合が
出ないように行っていきます。
アンケートご協力ありがとうございました！！
