Buddyのトレーニングセッションをご利用の方にご協力いただいております
【 受講者アンケート 】
の第2弾です。

・Buddyについて
・トレーニングセッションの内容について
・トレーニングの効果について
　
Buddyのトレーニングセッションを気になっている方に、少しでも参考になればと思います。
　
　
　
受講者：小榑麻実子さん
40代女性 クラシックバレエ
期間：週一回90分。3/15〜セッション開始
　

トレーニングセッションを受けるきっかけ

「 数多くのジムがある中で、当ジムを選んだのはなぜですか？ 」
　
小榑さん
『 トレーナーが知り合いだからです。Buddy設立の前からトレーナーとしてお世話になっており、技術・考え方共に信頼できる方なので継続してお願いしています。 』
　
　
「 セッション受講前に困っていたこと、悩んでいたことは何ですか？ 」
　
小榑さん
『身体が硬くなったことです。ですから最初はストレッチだけをお願いしていたのですが、柔軟性を上げるにはストレッチだけでなくトレーニングも必要とのことで少しずつトレーニングもするようになりました。』
　
　
　

トレーニングセッションを受けてみて

「 セッションを受けてみての感想、印象はいかがでしたか？ 」
　
小榑さん
『一人だったらやりたくないようなきついこともやらされますが（笑）、微妙に難しくて面白いエクササイズもやるので楽しくトレーニングできるところがいいです。』
　
　
「 スタッフの対応、仕事ぶりを見て感じたことを教えていただけますか？ 」
　
小榑さん
『 その時々の私に合ったメニューをちゃんと考えてくれるのが嬉しいです。 』
　

こんな方にオススメ！！

「どのような方に当ジムをオススメしたいと思いますか？ 」
　
小榑さん
『スポーツに限らず体を使う人にお勧めしたいです。ダンサーとか、音楽家とか。』
　
　

今後に関して

「 これから当ジムをどう利用していきたいですか？ 」
　
小榑さん
『 末長く、体のメンテナンスと向上をして頂けると嬉しいです。　』　

ここまで、約半年間週1回のペースでトレーニングを受けていただきました。

最初は身体のメンテナンスとして
ストレッチのみをご希望でしたが、
今ではトレーニングも行いながら、
身体の機能向上に努めています。 　

今後も、ストレッチとトレーニングを
セッションの中でバランスよく織り交ぜ
ながら、よりバレエが上手くなるように、
また日常で肩こりや腰痛等の不具合が
出ないように行っていきます。
　
　
アンケートご協力ありがとうございました！！