パーソナルトレーニングコース

経験豊富なプロのトレーナーが、お客様の目標や身体に応じてオリジナルのトレーニングプランを作成し指導していきます。
ただ筋トレをするのではなく、動きの基礎から見直して、効率的に身体を使える所からスタートするので、運動は苦手・トレーニングは初心者という方でも安心して受講いただけます。

また、その日のコンディションに応じて、ストレッチで身体をメンテナンスする時間を確保したり、トータルで身体づくりをサポート致します。

担当トレーナー

UK様（50代・医師・男性）

今回は現役の整形外科医でもあり、機能解剖学に関する講演会なども精力的に行われている梅澤様にご協力いただき、トレーニングセッションについて感想をいただきました。

SA様（50代・会社員・女性）

身体の事を相談出来る人が欲しいと常々感じていたＳＡさん。今ではトレーナーに何でも相談できる関係となり喜んでいただいています。
BUDDYのトレーニングセッションを気になっている方に、少しでも参考になればと思います。

ST様（30代・プロスキーヤー・男性）

現在プロスキーヤーとして活動されているSTさんはシーズンオフ中の体作りのために通っていただいています。スポーツの専門的な動作にも繋がる内容のトレーニングで非常にご満足をいただいています。

OM様（40代・会社員・女性）

趣味でバレエに打ち込むOMさんにインタビューにお答えいただきました。
身体が硬くなったことが通い始めるキッカケでしたが今ではトレーニングも本格的に始めています。