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身体が柔らかいけど、スポーツで上手く動けない原因と改善方法

身体が柔らかいけど、スポーツで上手く動けない原因と改善方法

2018.05.02 トレーニング

#Buddy, #ストレッチ, #スポーツパフォーマンス, #ダイエット, #トレーニング, #パーソナル, #パートナーストレッチ, #食事管理, #麻布十番

第1回パフォーマンスアップ講座～股関節の可動域チェックとその改善方法〜開催

第1回パフォーマンスアップ講座～股関節の可動域チェックとその改善方法〜開催

2018.04.27 セミナー

#スポーツパフォーマンス, #セミナー, #トレーニング, #パフォーマンス向上, #股関節

トレーニングやストレッチの順番は？～どこから鍛えるべき？どこから伸ばすべき？？～

トレーニングやストレッチの順番は？～どこから鍛えるべき？どこから伸ばすべき？？～

2018.04.26 ストレッチ

#ストレッチ、トレーニング、プライオリティの原則、単関節筋、多関節筋、体幹, #ストレッチ順番、トレーニング順番

呼吸機能がパフォーマンスに与える影響

呼吸機能がパフォーマンスに与える影響

2018.04.25 トレーニング

#Buddy, #ストレッチ, #スポーツパフォーマンス, #ダイエット, #トレーニング, #パーソナル, #パートナーストレッチ, #呼吸, #食事管理, #麻布十番

疲労回復にはイミダペプチドを

疲労回復にはイミダペプチドを

2018.04.18 ブログ

#Buddy, #ストレッチ, #スポーツパフォーマンス, #ダイエット, #トレーニング, #パーソナル, #パートナーストレッチ, #食事管理, #麻布十番

トレーニングにおける「競技の特異性」

トレーニングにおける「競技の特異性」

2018.03.28 トレーニング

#Buddy, #ストレッチ, #スポーツパフォーマンス, #ダイエット, #トレーニング, #パーソナル, #パートナーストレッチ, #食事管理, #麻布十番

ケガの元となる左右差改善マル秘メソッド

ケガの元となる左右差改善マル秘メソッド

2018.03.21 トレーニング

#Buddy, #ストレッチ, #スポーツパフォーマンス, #ダイエット, #トレーニング, #パーソナル, #パートナーストレッチ, #食事管理, #麻布十番

私たちとアスリートには大きな【共通点】があります

私たちとアスリートには大きな【共通点】があります

2018.03.14 トレーニング

#Buddy, #ストレッチ, #スポーツパフォーマンス, #ダイエット, #トレーニング, #パーソナル, #パートナーストレッチ, #食事管理, #麻布十番

《筋トレの動きを競技に似た動きに近付け過ぎてはいけない？》

《筋トレの動きを競技に似た動きに近付け過ぎてはいけない？》

2018.03.07 トレーニング

#Buddy, #ストレッチ, #スポーツパフォーマンス, #ダイエット, #トレーニング, #パーソナル, #パートナーストレッチ, #食事管理, #麻布十番

「トレーナーとしての本分」～トレーニングでケガを防ぐ～

「トレーナーとしての本分」～トレーニングでケガを防ぐ～

2018.02.21 トレーニング

#Buddy, #ストレッチ, #スポーツパフォーマンス, #ダイエット, #トレーニング, #パーソナル, #パートナーストレッチ, #食事管理, #麻布十番

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