毎月恒例BUDDY特別レッスン＆ランチ会！
今月は「脂肪燃焼ダンスエクササイズ」と題し、SAKI先生にレッスンを担当していただきました💃
SAKIさんはプロダンサーとして活動しながら、パートナーストレッチやTRXを使った引き締めトレーニング指導などマルチに活躍しています！！
内容としては、何種類かのエクササイズをいくつか組み合わせ一曲まるまる動きつづけるというような形で、いわば「超ロングサーキットトレーニング」です💦股関節や肩関節といった関節をダイナミックに動かすエクササイズを多く取り入れているので、ものすごい運動量！！
参加された皆様もびっしょりと汗をかいてらっしゃいました✨
一見辛そうなトレーニングでも流行りのポップソングに合わせて動くことで気分はアゲアゲ↑↑↑
笑顔で楽しく取り組むことができました！
レッスン後のお楽しみ、ランチ会では麻布十番の「グリル＆パスタ エス」さんを利用させていただきました！
今回注文したランチコースは、食前酒（シャンパンorジンジャエール）/前菜＆サラダ/パスタ（3種から選択）/メイン（牛ハラミステーキ）/デザート/コーヒーor紅茶
と充実の内容！お味もとっても美味しかったです✨
次回イベントのご案内！キャンペーンも行います！！
BUDDYイベントは3月も行います👍
次回レッスン内容は「体幹強化で代謝UP！ボディシェイプピラティス」と題しピラティスで引き締めトレーニングを行います💪
また3月のイベントでも引き続き「みんなで一緒にBUDDYイベント参加キャンペーン」を実施します！
BUDDYにご来店されたことのないお友達を誘って一緒にご参加いただくと…
ご友人様：レッスン＆ランチ無料！！
ご紹介者様：ランチ無料！！
となります！
是非この機会にお誘いあわせの上ご参加ください♪
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